经常喝蜂蜜水会长胖吗？

经常喝蜂蜜水会长胖吗？

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物质具有调节微循环作用，因此，食用蜂蜜不会使人发福，反而可以利用蜂蜜减肥。
蜂蜜减肥膏山楂500克洗净去核，加适量水煮熟（烂），待汁液将干时加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠时止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滞、消脂减肥作用。
蜂蜜减肥茶绿茶1～1.5克，加开水250毫升，浸泡15分钟左右，加入蜂蜜25克饮用。具有提神、消除疲劳和减肥效果。
蜜葚减肥茶蜂蜜50克，桑葚50克。将桑葚清洗，加水煎熬20分钟，榨取汤汁，加蜂蜜再煮沸10分钟，置于瓶子中备用。每天1剂，饮用。润肺止咳，解渴利尿，具有美食减肥作用。

不会的，蜂蜜里面含的不是蔗糖，而是果糖，不会引起发胖，而且每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于改善便秘，帮助消化，还可以滋阴、美容，是女性的首选。

不会啊，加点柚子可以减肥的

喝纯正的蜂蜜水是不会长胖的，反而还会帮助减肥。因为蜂蜜有清肠道、排毒的作用哦。如果饮用的蜂蜜水不纯，这个就不好说啦，不纯的蜂蜜添加了糖分，糖分是会增胖的。

众所周知，多吃糖会使人发胖，蜂蜜也是甜的，导致很多人连蜂蜜也不敢食用，担心喝蜂蜜水会长胖，这完全是一种误解。蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，约占65－80％；而蔗糖的含量极少，不到5％。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不会伴有脂肪沉淀，所以不会引起肥胖。 　　因此蜂蜜虽然比白糖甜，但不会使人发胖。《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是我们现在说的减肥意思。现在市场上的蜂蜜假的也有，一定要选择纯正蜂蜜，不然可真的会长胖哦。之前在新浪博客，看到有介绍纯天然蜂蜜知识的文章，还有养蜂赶花采蜜的生活日志，顺便就买了几瓶，味道比较纯正，现在一家人在吃。可以去找一下（ 苗子蜂蜜 ）新浪博客，读他写的日志，对于吃蜂蜜的朋友来说，很实用。