关于脸部的一些问题，跪求知情人士指教！

黑头，毛孔粗大，粉刺，油性皮肤（主要在额头和鼻子上，其他部位都是比较干的）。脸颊、额头、太阳穴还有很多小红痘（有时会发痒，还会出一些油，有时出多了还会堵塞毛孔）。脸部感觉发热，微微发红。诚心求解决的妙方，如果有好的护肤产品套装或食补方法的话，就救救小弟吧。本人男生，17岁。郁闷、压抑、苦恼中......被采纳者追加200分 — —！

适当增加主食，减少肉类的摄入。白茅根、薄荷、竹叶各1-2G，每日冲水代茶饮，以清除肺胃蕴热，抑制皮脂腺分泌。

其实毛孔粗大没有非常有效的方法，可以通过抑制油脂分泌来缩小扩大的毛孔。加强皮肤保湿，每晚洁面后使用保湿精华，然后涂敷保湿面霜。每周保湿面膜敷2-3次，再保持皮肤丰盈度的同时还能抑制油脂旺盛型毛孔的堵塞。因此护肤品应选用不含油而富含保湿因子的产品。

彻底清洁皮肤，并用温热毛巾敷面，以加快皮肤里代谢废物排出。然后涂用护肤品。

注意饮食清淡，烟酒最好不沾。适当的喝绿茶以清热解毒，以粗纤维食物为主，不吃凉的东西，少吃零食、辣食、油腻饮食，保护肠胃。

黑莓竹炭EX桑葚去黑头三步曲 30ml+40ml+50ml THE FACE SHOP （用前先清洁面部，热敷再使用，使用后可用同品牌的绿茶收缩水收缩毛孔，这点非常关键。

清爽洗面奶 118ml (混合/油性皮肤) CETAPHIL 丝塔芙

速洁毛孔面霜 50ml THE FACE SHOP 或杉木草本排毒面霜 50ml Nature Republic自然乐园（这有整套系列）

以上只是产品举例，你按着这方向去选即可，不一定用以上品牌。