健身手推轮主要段炼什么
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-03 12:39
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-02 12:27
健身手推轮主要段炼什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-02 13:15
是健腹轮吧，主要练腹部的核心力量
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-02 14:05
你说的这个是健腹轮，主要是锻炼腹部肌肉
但是这个动作是比较危险，在刚开始做的时候，要先从跪姿做起
然后等做熟练了，腹肌力量增加了，然后在站姿去做，
如果可以做站姿的，那么这个是很厉害的。
但是这个动作是比较危险，在刚开始做的时候，要先从跪姿做起
然后等做熟练了，腹肌力量增加了，然后在站姿去做，
如果可以做站姿的，那么这个是很厉害的。
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