有时候在夜里总想着自己终有一天会死去，越想越伤心，怎么办？

这问题困扰我很久了！

早点睡觉就不会了，你的这种消极情绪是在你身体疲劳的时候产生的。让身体保持好精神就不会有这种消极情绪了。
我们活着不是为了死这个人人都相同的结局，而是为了多姿多彩的生命过程。只要你努力过好每一天就行。

没事 为什么不换个角度想呢 你现在还活着呢 身边爱你的人也活着呢 生活多美好啊 想想在中国活了那么多年还活着 有什么事过不去的 傻孩子

其实我也经常想到这个问题，但后来就想人总有生老病死，每个人都回死去，而且现在生活中有很多趣事，多想想快乐的事就睡着了

这个问题我以前也有过，后来慢慢在社会上时间长了也就没了，建议你把自己的爱好扩张下，别想那些没用的事，生老病死是长情，想了也没用

其实人人都会有这种想法。区别只是有的人想的多，有的人想的少。 我觉得你应该把精力用在工作学习上，这样你就不会胡思乱想了。 还有你是不是“精神衰弱”啊？如果是就治疗，同时多到室外运动，多与朋友聊聊天。

你好！ 努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想厂穿班费直渡绊杀豹辑。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有 如果对你有帮助，望采纳。