在地面上普通人若不运动每天需要多少水
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解决时间 2021-03-24 12:33
- 提问者网友：咪咪
- 2021-03-23 19:23
在地面上普通人若不运动每天需要多少水
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-03-23 19:55
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-03-23 21:33
最少要喝2l—5l，如果是6l那更好，多喝水，有益健康嘛！有的人说那我有时一天都没喝水啊！也没什么不适，那你就错了，饭里有水，菜里有水，饮料水果等，各种食物，所以有的人一天不喝水也没有不适的感觉，那你就错了！不过最好还是要有规律，每天都摄入足够。常常要喝水！
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