怎样短时间内健康快速增肥
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 20:56
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-25 17:12
怎样短时间内健康快速增肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-01-25 18:30
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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