单杠上把身体平行是哪用力
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-13 23:56
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-02-13 01:20
单杠上把身体平行是哪用力
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-02-13 01:34
你好，我是健身教练，您说的应该是加强版的plank吧，对核心肌肉群要求比较高。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-02-13 01:45
可能是锻炼超出了身体承受或某项锻炼时没注意肌肉拉伤了，注意休息，服用些治疗肌肉拉伤的西药或中药均可。
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