我是一个不爱和陌生人说话的人，要上高中了，怎样适应一个新班级和新同学呢？

我是一个不爱和陌生人说话的人，要上高中了，怎样适应一个新班级和新同学呢？

楼主是妹妹，通过运动结识朋友。比较困难。

首先，学会微笑。俗话说 不打笑脸人
第二：真诚的在乎别人，同学需要帮助的时候主动提供帮助，友谊是相互的，你对她好，别人才会你好，选几个人做自己的好朋友。当然远离那些，本性恶劣的人。交朋友也讲原则的。你不可能是所有人的好朋友。

第三，对不能成为好朋友的同学，也要保持良好的关系。用自己的人格魅力，比如说，学习好别人问你的时候要耐心解答，或是你有别的特长，同学需要你的时候要热心帮助，答应别人的事情，说到做到，自然同学们也会喜欢你的。

再次，你说不爱跟陌生人说话是，因为什么呢？有没有想过根本原因，只是性格问题，还是对自己不自信？
不管怎么样，自己开朗，自信起来。
在课上上刻意的发言，演讲，朗诵等手段去锻炼自己的胆量，你会越来越自信。
还有人多变开朗自信的方法，你可以慢慢去尝试！
一个自信开朗热情的人，是不会缺少朋友的。

祝一切顺利！

用心交流

刚开始我也是一个沉默寡言的学生，现在我上大学了，回想起来，想要快速的和同学打成一片我的方法是运动，通过踢球我结识了很多朋友，你有什么爱好也可以试试

慢慢适应就好 了

我也要升初中了，先适应一下，我很怕男生打我，应为我很小，才十岁就上初一

试着去和人交流吧，人不可能永远都不接触陌生人，而且只要你们走进这个班级，你们就不是陌生人，而是要在一切奋斗的战友了