痛风患者如何自我检查和防治？

痛风患者如何自我检查和防治？

在尿酸浓度升尚时，最初往往没有明显 可以让人感觉到的症状，当出现痛风症状 时，才开始注意到。因而要预防痛风，首先 要防止尿酸在人体内过多的沉积，这需要定 期检査血液中的尿酸值。一旦发现尿酸水平 过高，就应该提早开始治疗。治疗以饮食疗法和改善生活习惯的疗法为主。对于30-50 岁的男性来说，尤其要注意避免过量的饮 食，饮酒需要节制。在饮食中，要控制嘌呤 的摄取，因几乎所有的食物都含有嘌呤，因 此要尽量避免食用嘌呤含量高的食物。痛风 还多发于肥胖者身上，所以控制热量的摄取 也很重要。凡体重超重的痛风患者应考虑适 量节食，逐步减轻体重，但切忌操之过急，太 快过量地减轻体重会引起血液中的尿酸水平 上升。