青少年是祖国的未来，身体正处在生长发育的关键时期，用脑多，活动量大．为了满足身体生长发育和学习、活动的需要．请你谈谈在平时的合理膳食方面应该注意哪些问题？
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解决时间 2021-01-03 21:42
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-03 02:38
青少年是祖国的未来，身体正处在生长发育的关键时期，用脑多，活动量大．为了满足身体生长发育和学习、活动的需要．请你谈谈在平时的合理膳食方面应该注意哪些问题？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-01-03 04:00
解：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．为了满足人体每天对能量和各种营养物质的需要，人们的营养必须合理，只有合理营养才能能够满足人体对各种营养物质的需要，要注意一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量．尤其是青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持保证蛋白质和能量的供应格外重要．
故
故
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- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-03 04:07
我明天再问问老师，叫他解释下这个问题
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