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如果我们在进入考场参加一场重要的考试时,感到心里很紧张,可以反复地提醒自己说:“一定要沉得住气,千万不要紧张,会考好的。”这种调节情绪的方法叫做…BA. 合理发泄情绪B. 进行自我

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-24 21:41
如果我们在进入考场参加一场重要的考试时,感到心里很紧张,可以反复地提醒自己说:“一定要沉得住气,千万不要紧张,会考好的。”这种调节情绪的方法叫做…B
A. 合理发泄情绪
B. 进行自我暗示
C. 转移注意力
D. 心理换位
最佳答案
A. 合理发泄情绪(答案→)B. 进行自我暗示C. 转移注意力D. 心理换位解析:“一定要沉得住气,千万不要紧张,会考好的。”这是在进行积极的自我心理暗示,故B入选。本题中并没有进行发泄情绪的行为,故A排除。也没有牵涉到其他方面的转移问题,故排除C。材料中自始至终都是自我的提醒,并没有涉及换位思考问题,故排除D。
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