可不可以不吃早餐哪?我从来都不吃的

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-10 23:24

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-08-10 16:30

我连午餐也不吃.就吃晚饭

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-08-10 17:42

影响健康，一个人如果不吃早餐，到中午就会产生强烈的饥饿感，而空腹时身体内存储能量的保护功能增强，吃下去的食物最容易被吸收，也容易形成皮下脂肪，而且饥一顿饱一顿，将影响体内饥饱中枢的精细调节，非常不利于减肥；其次，不吃早餐是发生胆囊结石的主要诱因之一；第三，不吃早餐使人体在上午没有充足的能量，大脑缺氧能量而无法正常工作。

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1楼网友：深街酒徒
2021-08-10 19:35

不吃早餐会引发很多病症,有很多是有潜伏期的,不容易发现,胆结石,肠管胃病,贫血低血糖,影响工作学习,饥饿感会让人无法集中精力.而且营养学家们也发现少吃多餐的减肥方法来的更科学更健康.一日一餐没什么好处,吃不饱更会出现暴饮暴食.特别是女性不吃早餐更是影响身体.在饥饿的情况下睡眠质量也不高,不利于健康成长

2楼网友：几近狂妄
2021-08-10 19:21

不吃早餐会造成低血糖易患胆石症难减肥易患胃病，胃溃疡。影响智力早餐影响寿命不吃早餐的7大危害： 1、不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作

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