练瑜伽吃什么食物好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-20 04:05
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-12-19 11:11
练瑜伽吃什么食物好
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-12-19 12:35
如果瑜伽的饮食都可以写本书，可见当中奥妙不浅，简而言之，无论何时——晨间、午后还是晚间做瑜伽，请记着：要空腹。
原则：空腹，最多有“两块饼干”的量，如果已经吃了饭，最好在3个小时再做瑜伽。
提供选择：瑜伽后，不适合吃油腻的食物。做瑜伽时若是感觉很饿，可以吃一根香蕉
原则：空腹，最多有“两块饼干”的量，如果已经吃了饭，最好在3个小时再做瑜伽。
提供选择：瑜伽后，不适合吃油腻的食物。做瑜伽时若是感觉很饿，可以吃一根香蕉
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-12-19 12:50
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