打坐多久脚会不凉了
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-21 16:47
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-03-21 09:32
打坐多久脚会不凉了
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-03-21 09:38
我打坐，每天半个到一个小时。 差不多有一年了。 现在是冬天了，手脚不像以前那样冷了。 特别是晚上睡觉时最明显。
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-03-21 15:22
你也去打坐啊
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-21 13:54
你也去打坐啊
- 3楼网友：人類模型
- 2021-03-21 13:37
你也去打坐啊
- 4楼网友：荒野風
- 2021-03-21 12:35
1）打坐，要慢慢来，循序渐进，切勿大起大落。最好是每天都打坐，每天都进步一点点。
2）不要着急。打坐要心态平和，脚会出现各种症状，凉、麻、刺挠等等。耐心等待就会度过。度过后就会好很多。
3）注意保暖，打坐时不要被风吹到。
- 5楼网友：骨子里都是戏
- 2021-03-21 11:18
打坐2小时，除了脚，全身暖和。
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