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我去健身房一个月了,为什么一斤都没有瘦,反倒长了一公斤,应该怎么办?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-11 03:43
我去健身房一个月了,为什么一斤都没有瘦,反倒长了一公斤,应该怎么办?
最佳答案
体重都不是事,你就说身体形态有变化没?
有就好着呢
全部回答
运动多了,吃的也多了
控制饮食
你多少斤
尤其晚上少吃,晚上别吃大荤的,一清淡为主。 再看看别人怎么说的。
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