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怎么样可以让自己长胖?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-29 07:54
173CM我,但只有100斤,我想长胖点
最佳答案

不要吃 零食 什么方便面 什么的 别吃



垃圾食品 什么的 远离



还有 就是 吃饭以前 要 运动下 就会多吃 多 锻炼


全部回答
少吃多餐适量运动,多吃蛋白和天的食品,早上一杯牛奶加面包或蛋糕,其实健康就好。

多补充点营养,吃正餐 少吃零食

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