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我这会精神怎么这么不好,上课老想睡觉,被老师说了几回了

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解决时间 2021-05-23 19:47
我这会精神怎么这么不好,上课老想睡觉,被老师说了几回了
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和我一样 尽量喝点咖啡
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1、合理安排作息时间,尽量不要熬夜,只有睡眠充足你才会有一个良好的精神状态。

2、学习要做到温故知新,如果你每节课都是带着问题去认真的听,一旦进入到学习状态,你就不会轻易的厌倦。

3、有目标,内心的力量才会有方向;有计划才会有效率。明确自己的学习目标,每天抽出10分钟的时间来制定第二天的计划,这样你就会感觉到第二天的效率会大大的提高,否则就会象现在一样,糊里糊涂地过了一天。

学习的好坏不在于你的能力,而在于你的意愿,只要你心中存有梦想,并为之努力,就一定会实现。祝好!

我被老师说N回了!晚上早点休息,中午要午睡,但不能午睡太久二十几分钟就够
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