怎样能减轻心里压力？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 05:22
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-07-29 19:49
怎样减轻自己心里压力让自己过的轻松
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-07-29 20:33
可以到处走走逛逛.尽量让自己放轻松.不要想那些不快乐的事.还可以去做运动.打球之类的.把气都发泄出来.
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-07-30 00:58
多听听音乐、多散散步、适量的运动、在要参加什么比赛或者压力很大时想些开心的事、每天起床的第一件事就是对着镜子微笑！
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-07-30 00:40
听歌，转移注意力，吃点你爱吃的
- 3楼网友：毛毛
- 2021-07-30 00:08
打打球，听听音乐呗
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-07-29 23:08
听一些轻松的音乐,外出旅行,面向自然,深呼吸~
- 5楼网友：玩家
- 2021-07-29 22:09
经常听一些放松、愉快的音乐
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