3M拉伸运动需要如何调整呼吸？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-02 22:57
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-12-02 08:11
3M拉伸运动需要如何调整呼吸？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-12-02 09:49
在3M拉伸运动中有许多人进行拉伸时会下意识屏住呼吸，这会使肌肉紧张而达不到伸展。3M拉伸运动应在拉伸运动中保持平稳呼吸，并且增加呼吸的深度以促进肌肉伸展，加快血液流动，并加快肌肉吸收营养物质。
希望可以帮到你哦，满意请采纳！
希望可以帮到你哦，满意请采纳！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯