跑步时候为什么腿会突然用不上力
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-10 00:25
- 提问者网友：箛茗
- 2021-04-09 06:43
跑步时候为什么腿会突然用不上力
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-04-09 07:55
1、跑步时腿部突然没力属于肌肉力竭现象。肌肉在进行运动时，不能一下子调动所有的肌纤维进行收缩，而是一部分，当这部分肌纤维无法工作时，在调动另外一部分。所有的肌纤维均无法正常收缩的时候，就是肌肉力竭了。开始大腿还能调动最近恢复的肌纤维。当这些肌纤维力竭后，后续肌纤维没有准备好，造成无力。
2、健身时，人们要通过多组大重量来达到力竭的原因。大腿肌肉酸痛说明练习者近期大腿肌肉已经达到一定界限。由于大腿肌肉在身体中属于恢复较慢，所以需要多些时间来恢复和补充肌糖原。否则会出现耐力下降的情况。
2、健身时，人们要通过多组大重量来达到力竭的原因。大腿肌肉酸痛说明练习者近期大腿肌肉已经达到一定界限。由于大腿肌肉在身体中属于恢复较慢，所以需要多些时间来恢复和补充肌糖原。否则会出现耐力下降的情况。
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- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-04-09 08:39
应该是大脑供血不足建议看一下医生
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