怎样把跆拳道的技术练得又快有标准啊？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-06-02 06:24

提问者网友：欲望失宠
2021-06-01 15:04

我只能把动作做出来，可是却不太标准，而且打出去的力量很小，动作也很慢。希望练过跆拳道的给我支支招！！

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-06-01 16:11

你的出腿的力量小原因很多就是你的动作不够标准。所以你的动作打标准了才好练力量和出腿速度。要想把动作打标准还是一样熟能生巧按照你所说的你知道动作的大概但是做不标准那么首先你要知道每个动作是怎么完成的接下来把动作分解来练习当你到每个分解动作都标准了（其实没有人能够打的完全标准所以动作标准的概念是大体上标准稍微的误差是可以允许的）你就把他们连贯起来练习当然也是同样的要一段时间去训练的动作标准了之后你会发现你的力量比以前大了不少达到这个程度后你就开始训练力量其实力量是可以和出腿速度一起训练的特别是高抬腿这中动作或单边脚提膝也是长时间的训练之后你会感觉到进步很大比以前好了很多了

全部回答

1楼网友：洎扰庸人
2021-06-01 21:32

要有节奏感。。。要有一种感觉你试着听一些劲爆的歌。。。多看别个打实战最好是自己也多打就OK了

2楼网友：迟山
2021-06-01 19:55

找个老师教你、多练练，可是试着踢沙袋，虽然已开始会疼，但是效果很明显的

3楼网友：白昼之月
2021-06-01 19:12

动作不标准，如果你不懂具体动作是怎样的话，去问问教练。动作慢就要练，用沙袋绑在腿上踢腿，慢慢的速度就会变的很快，力量也会小幅度增加。加力量最快的是深蹲。

4楼网友：玩家
2021-06-01 18:18

动作标准才能有力量，练习就行不过得是标准动作的练习

5楼网友：琴狂剑也妄
2021-06-01 17:47

练传统武术的路过，如果想知道传统武术详情请追问。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！