怎么解压？心里压力。

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解决时间 2021-02-26 17:42

提问者网友：活着好累
2021-02-26 13:41

怎么解压？心里压力。

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-02-26 14:31

其实你自己心理已经有答案了，既然你心中有理想的样子，那么你就要清楚现在使你产生压力的认知不管他好坏都是不合理的，因为他只能使你产生压力让你更快的衰老死去，而人要活的快乐活的有生命这并非无稽，这是每个人都追求的，为了使你意识到关键我只想提醒你，那些从小父母和老师灌输给你的所谓的信念，并不合理，就像世界上没有好坏之分这种观念，好好地看看这个世界，思想在变化，脑残也好非主流也好，先不说他们是不是好的认知，但他们的那种突破主流的认知是有目共睹的，虽然我并不提倡那种东西，现在你好好想想，哪些信念让你坚持后真的快乐过，而哪些虽然你觉得应该这样做，但是有没有发现就是因为这些信念才导致了你现在和以后的压力等负面情绪的产生，你或许会说没办法社会很残酷或者这是你必须做的应该要做到的，可我只想很认真的告诉你，在这个世界上没有任何一件事情是一个人必须要做的或应该做的，把你从小建立起的那些僵化了的认知全部清理一下，除了一些必要的你实在是无法抛弃的的信念其它统统抛掉，然后用你心中那个理想的样子去填补这个缺口。

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1楼网友：神也偏爱
2021-02-26 16:11

具体是怎么样的压力呢？缓解压力应该多找人聊聊天，开导一下自己。

2楼网友：三千妖杀
2021-02-26 15:55

什么压力？找一块泡沫，做成砖头样子，砸自己家的大镜子，立马见效

3楼网友：英雄的欲望
2021-02-26 14:48

莫名其妙就想哭？？？这种压力还是找个信任的好朋友谈谈的好要不就不用理会大不了不在乎但是具体的原因你要知道

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-26 14:40

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