嗜睡吃什么好，以及不能吃什么
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解决时间 2021-04-07 04:02
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-06 20:42
嗜睡吃什么好，以及不能吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-06 21:51
嗜睡就是体内湿气重，少吃凉性食物多运动 要多参加体育活动，每天不能少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内血液循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如早上、做操、跑步、对于振奋精神十分有用，希望我的回答对你有帮助
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- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-06 22:03
吃脑
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