在游泳中，为什么蝶泳消耗的体力比自由泳大，但却比自由泳游得慢？蝶泳要怎样才能提高速度呢？

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解决时间 2021-05-06 04:17

提问者网友：萌卜娃娃
2021-05-05 21:38

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-05-05 22:54

。。。看了前面LZ 和那人的对话有些苦笑不得，至于为什么蝶泳消耗比自由泳大，却游不过自由泳。这是因为蝶泳是以合力为主，LZ 你说是跑步更省力还是蛙跳省力，是跑步快还是蛙跳快？合力虽然很大，但是对于人体的消耗也很大。着也类似于一个1+1大于2的模式。【个人见解，不能代表什么，LZ 看了就得能解答疑问就行】至于蝶泳提高速度，有很多方法。1 加强上肢力量，尤其以腰部和大臂为主。多做类似于引体向上这类的练习。 2 加强自己对于呼吸节奏的掌握，一般在游的时候不能一下子2次手唤一口气，一下又3次，要保持一个自己适应的呼吸节奏。

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1楼网友：神也偏爱
2021-05-05 23:06

换气时要快，身体不要有太大的阻力，手的幅度要大。腿要用力点，

主要是多练习

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