大腿肉紧跑步会瘦吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-17 20:42
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-17 05:53
大腿肉紧跑步会瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-17 06:51
这个情况是有用的，如果是大腿肌肉有些紧，平时可以做个大腿肌肉的拉伸运动，不会引起越来越怕胖，如果是有身体的肥胖，需要坚持减肥，每天跑步或者跳绳，另外需要控制饮食，不能吃高脂肪食物，不要吃零食，多吃蔬菜和水果，这样有利于减肥。
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