我现在17岁 170，51㎏ 想长到65㎏ 一般要多少天会长几斤？我决定了多吃我要强壮一些
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-01 23:47
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-01 05:45
我现在17岁 170，51㎏ 想长到65㎏ 一般要多少天会长几斤？我决定了多吃我要强壮一些
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-03-01 06:08
你好，不要急于求成，只要合理的饮食，适量锻炼，二个月可以达标
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-03-01 10:50
一年顶多长15斤
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-03-01 10:37
五个月。
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-01 09:03
早上一定得吃饭，早上的营养是关键！
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-03-01 08:31
加强运动量，尤其是力量型的运动，同时要增加蛋白质的补充。
- 5楼网友：迷人又混蛋
- 2021-03-01 06:58
就可以了，不要增长太快。
有个三五个月吧，可以边运动边补充牛肉和鸡蛋，小孩子就是身体不长肉。
你如果想长肌肉的那种你现在还小呢，增长太快的话身体会吃不消的
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