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吃碱性食物要吃多长时间才能使身体呈碱性

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解决时间 2021-04-13 06:42
吃碱性食物要吃多长时间才能使身体呈碱性
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豆制品不能吃.这得看你以前的身体情况.不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.当你不太想到吃肉了,身体就返回到弱碱性了.
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