什么食物含钾和镁
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解决时间 2021-03-30 16:47
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-03-30 02:50
什么食物含钾和镁
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-30 03:29
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。
葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜都含丰富的镁。此外，多喝水能起到促进镁吸收的作用。
葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜都含丰富的镁。此外，多喝水能起到促进镁吸收的作用。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-30 05:06
海帯紫菜
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