运动时怎么可以让状态发挥的顶峰？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-14 13:05
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-13 20:39
运动时怎么可以让状态发挥的顶峰啊？急啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-04-13 20:47
平常有运动。比赛的时候。心里就想。我最强大！。我最牛B！。 我最厉害。！我是无敌的。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-04-13 23:48
如果天气较凉，一定要穿好长袖衣服，做好比赛前的热身运动，让身体微微出汗即可。
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-13 23:33
小跑热身3分钟即可
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-13 22:14
简单热一下身，不要太过量，可以喝少量水，以保证水的供应，不要吃高热量食品，运动前后都不要，会发胖
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