要不要戒烟，戒酒？

我很爱抽烟，喝酒。但有些时候觉得对自己身体不好，又想戒；可有的时候吧又觉得人生短短几十载，为何不得意需尽欢呢？

搞的自己很矛盾！

上百度搜索 戒烟门户网站 排名第一位的，建议你上去看看，如果能帮到你最好，你可以说是小葛介绍来的，但 是 要在 谈好 价 格以后说，可以帮你打折，祝你戒烟成功

当然要

十生短短几十年, 留着好身体去感受其他更有趣的事物. 身体坏了什么都干不好.

酒的话可以适当的喝 但是烟还是戒了的好 吸烟不仅对自己有害 也会危害到周围的人 你忍心伤害您家人的身体健康么

楼主这么想事对自己的身体不负责任的表现。我觉得戒烟、戒酒是对自己的健康负责的表现。现在人生短暂，要是因吸烟、喝酒而带来对身体造成伤害的话，那岂不是更可惜了。生活中好多比吸烟、喝酒有趣的事。

我觉得戒酒很容易的，只需要克制一下就能戒掉了，烟不是这样，吸烟成瘾是一种慢性疾病，既然是疾病了，光靠着总不能解决问题吧。所以，还是要靠药物的辅助才能最终达到彻底戒烟的目的。

目前为止市场上销售的戒烟产品以瑞美戒烟贴使用的人最多，效果也是最好的。想戒烟的话，瑞美戒烟贴应该是最佳的选择。