上班族如何养成好的生活习惯？

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解决时间 2021-03-06 01:54

提问者网友：疯孩纸
2021-03-05 10:23

上班族如何养成好的生活习惯？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-03-05 11:50

你好，上班是项有规律的活动，最好有良好的作息习惯，按时作息；饮食习惯，按时吃饭，不暴饮暴食；定时锻炼身体，如果是坐办公室，最后经常站起来活动一下，让眼睛休息，按摩颈椎，腰等，让身体放松，保持平和的心态，不急不气，每天都有一个好心情，经常笑，笑一笑，十年少

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1楼网友：我住北渡口
2021-03-05 16:19

你必须尽快适应，抗焦虑，抗惰性。每个毕业生都或多或少感到工作与学习的差距大得不能接受，但是一定要习惯，尽量快地转换角色。最简单的就是借助工作中的失误来进行自我学习，“哪跌倒哪爬起”，树立自信。还有你记住，以前上学的时候你过的是索取的日子，现在要开始回报、付出，开始体验到了生活的艰难，开始明白了家人对待三餐、钞票的心情。有了这样的感受，你应该是能有进取的决心的了。祝开心每一天!!

2楼网友：神鬼未生
2021-03-05 14:59

早睡觉，多锻炼，烟酒少碰

3楼网友：青灯有味
2021-03-05 14:35

健康作息，保证睡眠，不吃过重口味的即可

4楼网友：撞了怀
2021-03-05 13:06

保持良好的生活作息，我觉得最重要的是不要给自己太多压力，压力过大睡眠质量不能保证，容易衰老哦

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