手转怎么练啊？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-31 01:25
- 提问者网友：末路
- 2021-07-30 00:40
手转怎么练啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-07-30 01:33
如果你一点也不会的话，就先练倒立，练到并腿倒立很稳了，再练起范，起范练的很顺了，就可以练转了
转的时候，双手转、单手转都差不多，把头放进去，手不要太直。身体一定要直才能获得转力。建议你在光滑的地上练习，技术好了之后，在什么地都能转。ok
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