当兵能减掉下半身的肌肉吗

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-14 21:12

提问者网友：niaiwoma
2021-05-14 12:25

当兵两三年回来之前能把下半身的肌肉减掉吗大腿和小腿上的肌肉比较多上身比较瘦 (肌肉型肥胖)不搭配会越来越粗吗

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-05-14 12:43

能，可是会很累的，其实我要告诉你的，只要想做就一定能行

全部回答

1楼网友：未来江山和你
2021-05-14 18:00

大佬，肌肉是没办法减的，不过可以减去脂肪，配着喝些普洱效果更好，只是别多喝。

2楼网友：洎扰庸人
2021-05-14 16:52

瘦腿第一招：按摩

　　经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力。

瘦腿第二招：注意鞋跟高度

　　穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。根据腿部保健的需要，穿着后跟稍高一些的斜坡状“理想鞋”最为适宜。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超过4厘米。

瘦腿第三招：抬高双腿

　　休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和舒适的感觉。

瘦腿第四招：做健美操

　　无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；再尽量向右移，抬移时膝盖要始终保持伸直，之后恢复原位。共反复做6次。再换右腿，用同样的方法重复做6次，这样坚持一段时间，就会使您的双腿健美。最后你也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试经典百合胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去网上搜一下祝你早日减肥成功！

3楼网友：不甚了了
2021-05-14 16:11

如果想要健康减肥就要注意一些减肥的小秘诀你可以天天早上坚持跑步，不要怕累，不要怕出汗天气好的时个也可以天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时~75分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。打网球45分~1小时。跳绳30~40分。你是不感觉这样减肥太烦琐了，你现在也可以考虑使用药物来更快的减肥，我感觉，选一个没有副作用的最好推荐牛奶荷叶胶囊，因为这个是我了解的唯一的没有副作用而且减肥效果好的。自己上网找吧，方法多的很。

4楼网友：执傲
2021-05-14 14:47

能

5楼网友：行雁书
2021-05-14 13:10

当兵可以把肥肉变成肌肉

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