最近我的眼睛为什么总是痛?我现在基本上每天对着电脑9个小时以上。 眼睛老是眨眨的。。
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-22 18:37
- 提问者网友:记得曾经
- 2021-05-22 00:07
最近我的眼睛为什么总是痛?我现在基本上每天对着电脑9个小时以上。 眼睛老是眨眨的。。
最佳答案
- 五星知识达人网友:长青诗
- 2021-05-22 00:30
你应该休息了
全部回答
- 1楼网友:几近狂妄
- 2021-05-22 01:32
嘿嘿希望你可以好好照顾自己啊!
- 2楼网友:一叶十三刺
- 2021-05-22 01:25
你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈关于“干眼症”的问题。
现如今,在都市人群中“干眼症”的患者越来越多。干眼症的全名叫眼睛干燥综合症,是指由眼泪的减少或目腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。干眼症有眼痒、眼干、眼异物感等不适症状,但眼表良好。调查结果显示,常使用电脑的人中,经诊断有31.2%的人患有干眼症,学生每次放假回校,干眼症患者的发病率高达44%。但有调查发现,由于缺乏相关的护眼知识,不少人所选择的预防措施并不科学。其中,过度使用眼药就是人们最易踏入的误区之一。
但专家的意见却令人并不乐观:眼药并非解决“干眼症”的科学方式。
“干眼症”是由长期面对荧光屏辐射、强光照射、尾气废气等外界污染而导致的眼睛干涩酸痛之症状,若不加以注意,会导致视力下降并易引发眼科疾病。但“干眼症”只是眼部缺乏保养,而非由细菌感染所致。因此,以杀菌为目的的大多数眼药并不适用于“干眼症”,且预防作用不大。
使用眼药更大的问题则是人眼很容易对眼药产生抗药性,世界卫生组织对最易产生抗药性的所有药物排名中,眼药水高居第二。
1)“干眼症”最根本的预防措施首推避免与荧光辐射、废气等污染源的接触。
2)注意眼睛保湿是最好的预防方法。平时要注意用眼习惯,定时休息,连续在电脑荧屏前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5--10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。
3)保护眼睛一定要注意膳食结构。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。 这一改进将有效降低人们对眼药的抵触,有利于促使更多人接受和养成护眼习惯。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯