怎么样可以减肚子

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-25 17:44

提问者网友：骑士
2021-07-25 04:15

怎么样可以减肚子

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-07-25 05:25

别光座,多给肚子做做运动.多柔柔

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-07-25 10:01

通常是不太好减的，这个要分男女的，如果是男生首先要少喝酒少吃油腻辛辣的食物，其次要注意适量的运动，如果是女生可以少吃油腻的食物适量的做一些仰卧起坐和摇呼啦圈的运动，还有就是产后肥胖的，如果是产后可以在月子期间少吃油腻的食物，比如少喝鸡汤啊等等高脂肪的食物，多吃一些好吃不胖的食物，如果后期想减下来可以适量的做一些上面说的运动，如果这些都坚持不了可以考虑采用减肥产品辅助减肥的，推荐你去百度一下经典百合胶囊，他们网上的口碑不错，他们提供全程的售后服务的。如果你能坚持运动和控制饮食减下来以后就不会反弹，会保持一个好的体型的，减肥不减健康，不健康的减肥方法都要避免，肥胖是一个生活习惯的问题，所以养成一个好的生活习惯非常重要的

2楼网友：野慌
2021-07-25 09:45

多做运动,但要小心,不要受伤了

3楼网友：第幾種人
2021-07-25 08:32

每天睡觉前做几十个仰望起坐，坚持做的话会有一些效果的。

4楼网友：由着我着迷
2021-07-25 07:49

多运动

5楼网友：酒醒三更
2021-07-25 06:36

1.仰卧起坐,要坚持做 2.走路时收腹挺胸,吸气,潜意识保持腹部收缩 3.饭后一定不要在坐位上一动不动 4.洗澡后对腹部作简单的揉圈按摩,我是涂些欧莱雅的按摩霜再揉的,分日用和夜用呵 5.夏天太热不能穿收腹带了,冬天时我会穿,睡觉的时候

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