吃多少苹果会胖

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解决时间 2021-05-14 00:27

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-05-13 04:08

吃多少苹果会胖

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-05-13 05:45

吃苹果不会发胖

全部回答

1楼网友：酒醒三更
2021-05-13 09:23

减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了~~~~！运动减肥（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉的现象）药物减肥（花钱多，药效不稳定，还有副作用，不安全）饮食减肥（即要营养、又要健康、还要低脂低热量）新型减肥（推脂、按摩……多种方式，以人体穴位理论为基础）不求多瘦，只要健康，这才是最重要的推荐一种不需要节食就可以减肥的方法最好的办法就是“细嚼慢咽”首先是固定时间，规律饮食（前后不可超出30分钟）进餐时保持一个愉快的心情饭后一杯清茶，洗去肠壁上附着的油脂茶后30分钟来个水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小时不可吃甜的或咸的东西哦~~！另外再教给你一个“健康减肥茶饮”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指关节大小的普洱茶（70度水冲洗2次滤净，80度以上水冲泡）泡制30秒滤出茶汤，加入1茶匙蜂蜜，搅拌均匀即可饮用注意事项：普洱茶具有刮油排脂的作用饭前30分钟饮用起到促进食欲的作用饭后30分钟饮用起到清除肠道内多余油脂的作用使这些油脂不被肠道吸收~~~~！除了以上介绍的茶饮以外，运动也是很关键的不喜欢运动的朋友还是向你推荐“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想减的快些，就加点小运动，如：快速走、小H上楼法等等还有就是一定要多吃有营养的多汁果~~~~!

2楼网友：走死在岁月里
2021-05-13 08:34

苹果里面有苹果酸，可代谢热量，防止下半身肥胖。所以吃多少都不会胖的

3楼网友：雾月
2021-05-13 06:58

吃多少都不会胖应该是

4楼网友：从此江山别
2021-05-13 06:30

苹果吃青色的都不会长胖，重点是吃的时间，吃饭后半小时不要吃，那样饭和水果在一起会增加胃的负担，水果也不会助消化，最好是吃饭后半小时一小时后，为宜。苹果本身是很好的利尿剂，抗氧化，所以，吃多少都不会长胖，如果你只吃苹果的话，，而且苹果中的纤维可以解决你的宿便，那样就可以减掉肚子。

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