慢跑换成快走 会反弹吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-27 05:07
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-03-26 09:11
慢跑换成快走 会反弹吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-03-26 10:09
会反弹。慢跑的消耗量比快走要高，降低了消耗量，自然就会反弹了，有氧运动不像无氧运动，停止训练后，还会保持很高的热量消耗，有氧运动一旦降低或停止了，就会没有没有消耗或少消耗了。
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