到大学里怎么学好（有关时间安排）

基本高三的生物钟过了一个假期也没了，到大学就得重新调整了，我想知道：到了大学如果想努力学，从大一开始为考研做准备的话，那么每天几点睡觉，起点起床适合（在不影响健康的情况下，大多数人的时间）？每周大概需要锻炼身体多长时间？详细点，谢谢！

如果你想出类拔萃，那么想你高三时那样努力就很足够了，但是多加一些体育锻炼，早上早起一会，到校园里跑跑步，半个小时左右就好。利用另外闲时间可以培养一下自己的兴趣爱好，参加社团之类的，会帮助很大。多读些书是很必要的，大学里都会有个很大的图书馆，很值得一去。多了解一些本学科的新知识，可以定一些本学科的杂志，月刊，多看一下，大学里靠的不是死读书，而是你灵活运用你的知识。