低位中锋应注意什么

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-03 10:27

提问者网友：你给我的爱
2021-05-02 12:34

技巧，动作，速度等方面

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-05-02 13:55

进攻时要注意对手的防守位置和自己队友的跑位。如果队友有空位时要尽量把球传出去，对手来包夹你时要注意护球和传球，有时还要注意小个球员的掏球。进攻技巧不能太死板，比如：只会向一个方向转身，没有什么假动作啊，投篮就那么一两种啊，投篮节奏没有什么变化啊，这样对手会比较容易对你的进攻进行判断从而适时的进行包夹，这样失误的概率就会很高了。这时要注意和其他队友进行联系，不要独，选择好传球时机。如果你想多练习篮下脚步也行，你不需要练到奥拉朱旺的那样，但是练到能连这做连三个转身或者有节奏变化的假动作也行。

防守时，要注意协防和卡位。协防要注意脚下一定要快不要有小碎步同时手上还要干净，尽量不要有小动作，否则这样会很令人讨厌的。下手断球也尽量要少，除非有绝对的把握，否则很容易犯规。卡位主要是因为抢篮板，篮板就是胜利，这是篮球场上不变的真理。卡位时要用手感知对手的身体，防止对手突然溜到禁区里抢到更高的位置，卡位时重心要低。抢篮板时尽量先触到球，如果一下拿不住球可以把球拨向队友。

盖帽时要学得聪明点不要老吃假动作，还要注意起跳时机，封盖时，手臂不要往下压的太大，否则肯定犯规。

全部回答

1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-02 17:16

力量

2楼网友：十鸦
2021-05-02 16:49

用身高吃别人，多练练勾手，你人高，在别人头上很容易弄进去的，打板勾手练的好，吃死别人还要把身体练壮点，注意不要被吹3秒

3楼网友：廢物販賣機
2021-05-02 16:01

上肢力量

4楼网友：梦中风几里
2021-05-02 15:55

卡位，篮板预判，技巧，动作

5楼网友：北方的南先生
2021-05-02 14:55

首先要说明一点，低位和高位都是比较模糊的概念。请楼主想一下NBA三分线里的那些线。低位主要指靠近篮筐的一个长方形区域。它的宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一（从底线开始计算），长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。大致这个区域会被称为低位。一般来说，如果把三分看做一个半圆，从弧顶那里开始算，大致左右四十五度角（两面加起来一共是九十度）与三分线会形成一个曲边三角形。这个三角形之内，去掉三秒区的部分，其余的区域都可以被叫做高位（其实有时候三秒区内一小步也可以算）。换言之，可以说高位就是三分线里，三秒线外，比较正面的地方。从底线三分线往里走，直到三秒线外的区域大致上都可以叫做底角（尤指三分线外的部分）。与高位不同的是，高位一般指三分线以内，而底角却包括三分线以外的区域。在火箭队里，楼主可以注意一下：姚明常在低位要球，麦迪的中投区域一般都是高位，巴蒂尔投三分的位置大多是底角。

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