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早餐吃一个蛋清饼会胖吗?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-13 23:48

能告诉我他的热量吗?

最佳答案

前提是在你规律的饮食下是不会发胖的!一个蛋清饼差不多能完成你的一上午能量消耗,我建议你再加一碗粥。

全部回答

不会

117卡。

会胖。 因为太少。 中午会很饿。 一般这样吃,中午吃饭容易过量。太饱了就不行了。

早餐吃半饱才行的。

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