减肚子的运动有哪些？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-09 02:57
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-08 15:12
减肚子的运动有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-08 15:45
您好，根据您所说的情况，想知道减肚子的运动有哪些，建议可以跑步，跳绳。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的! 在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！三餐要规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
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