女生健完身应该吃什么,女孩子健完身喝点什么对身体好
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-03 03:56
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-05-02 21:31
女生健完身应该吃什么,女孩子健完身喝点什么对身体好
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-05-02 22:27
健身完吃的临时餐，吃一些酸奶、香蕉、坚果都可以，另外60-120分钟左右可进食正餐，如：杂豆粥、牛肉饭、全麦面包、三文鱼等。另外，根据每天健身运动不同，摄入的营养种类的比例也应不同。
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