当心里压力过于沉重怎么办?

当心里压力过于沉重怎么办?

大喊 疯狂的叫 敞开心扉大声的叫喊 当声音嘶哑了 眼泪流尽了 一切就都好了 不信可以尝试一下 就怕你不敢

放宽心,去玩两天吧?任何事情要学会自我安慰

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

随心所欲

不要害怕去面对，你越是逃避压力就越大，你没有权利让自己不开心，上帝创造了你是要让你给世界带来更多的笑声，所以不要让你身边的人为你感到担心，你要面对勇敢的去解决你所遇到的问题，加油，我相信你是最棒的！！

找到问题所在，我也是觉得心里很沉重。 一个人排解下情绪，然后可以告诉自己很要好的朋友，前提是没有压力的述说，会好很多，但最关键还是要找到问题的所在，解决了，心里才会真的放松。