黑夜怎样才不会让人害怕？

黑夜怎样才不会让人害怕？

睡觉

和别人交谈转移注意力，或者听听音乐，让精神放松，在黑夜其实什么都没有，那些恐怖的都是自己想象的，其实是自己在吓唬自己

可以听听轻音乐，或吃金思力脑轻松之类的、让大脑可以放松，尽快入睡、避免黑夜带来的恐惧，希望可以采纳、谢谢

让喜欢的人陪着吧，或找个朋友陪陪。实在没有就座下来或躺下想想最近发生的各种事情，也可以畅想一下未来，想想过去已经很久的事。。总之就是转移自己的注意力

天黑请闭眼。