急用急用!作文题“将消极情绪掷出窗外”600字!

急用急用!作文题“将消极情绪掷出窗外”600字!

　许多时候,我们认为我们心情不好,所以表情沮丧、说话无力、走路时搭拉着脑袋--也就是说：心理影响身体.可是,相信有一些朋友也知道,反过来也是成立的,也就是说：身体影响心理.当我们表现出快乐的,充满信心与活力的表情、动作时,我们的心情也就会随之改变.身体法的做法：
　　①微笑.微笑是带来身体与心灵健康良药.拉开你的嘴角,开始笑对生活吧.一开始,也许会带着有点不习惯,多笑笑就好了.有时我会突然发笑,朋友问我有什么笑的?我说没什么.事实上我发现微笑与快乐是不需要理由的.当我开始笑时,我就开始快乐；当我开始快乐时,我就能找到快乐的事儿.快乐是一种习惯,它不是一个结果.我们不需要等待快乐,我们自己就可以创造快乐,方法也很简单,裂开你的嘴角,向后拉,来一个微笑.对了.你想要等到几时才开始快乐?明天?明年?十年后?还是今天?现在?如果是现在,现在就是机会了,开始练习微笑吧,没有比这更简单的了.
　　②抬起你的头,来一个深呼吸.如果你垂头叹气,那是向世界宣布,我是失败者；最重要的是,你的行为在告诉自己,我失败了.但是,从现在开始,抬起你的头,昂首挺胸,眼光坚定,你就是在用行动宣告：我是成功者.而你的这个简单的动作,也在快速地改变你的情绪,让你更有信心.好,要开始了.微笑,抬头,深呼吸.很简单,不是么?
　　③做事速度快20%.你拥有雷电般的行动力.雷电?就是雷电.加快你的速度,任何消极情绪都将退位让贤.人们的悲哀之一就是有太多时间去思考自己是否快乐.但,那不是你.现在,行动.快速行动.如雷电的行动带来如太阳般的力量与信心.你是最棒的.
　　④说话大声20%.你有权发言,你的声音是独特的,现在,让世界发现你的声音.深呼吸,开始说自己说：我喜欢我自己.美国的统计心理学家经过一万多次的统计,发现在他们能想到的所有自我激励的语言中,有一句话具有神奇的力量,它能快速改善人们的信心与力量.它就是：我喜欢我自己.YES!简洁、有力.现在就告诉自己：我喜欢我自己!我喜欢我自己!我喜欢我自己!带着这样的一股信心去与人沟通,提高你的音量.对,这是这样.
　　⑤正视对方的眼睛,说话简洁有力.有的人说话时眼光东摇西荡,那是什么?那是在说：你对眼前的人没有兴趣；你在他面前缺乏信心.正视他说话,简单、有力地说出你的意思.第一次也许不尽人意,多来几次.你就会感觉到信心如潮水般涌来.
　　好,想心情愉快吗?想提升信心吗?现在就可以开始你的练习.
　　太简单了,这能行吗?也许有人会这么说,人类的大脑就是喜欢复杂,喜欢挑战.因为只有在处理高难度的问题时,头脑证明了它的价值.不要让这个顽皮的家伙蒙骗了你,事情就这么简单.你不需要去上一个几万块钱的课程,或成为亿万富翁才能快乐.你的身体是创造快乐的最好工具.运用它,与它同在.则快乐也与你同在.无论发生什么事情,它都对你不离不弃.