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晚上睡不着咋办?除了吃安眠药、数绵羊…

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解决时间 2021-04-13 20:42
晚上睡不着咋办?除了吃安眠药、数绵羊…
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每天用热水烫脚

30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次,以舒服为好

对你很有疗效,请试试'

祝你成功.,

数绵羊。。不行就起来玩电脑。
临睡喝杯奶

通宵看黄去。

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