怎样才可以忘记不想要的记忆？

怎样才可以忘记不想要的记忆？

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘记，说明曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。
很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往的一步一步历程，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的.

心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福……

不要刻意去忘记，自然会慢慢被时间消磨

如果你刻意它反而会天天来烦你

一切顺其自然才好

自己印象深刻的，想忘记是不可能的。其实可以不要忘记，就放在心里好了，这是你人生中的经历啊，就放在心底留作未来的回忆更好。然后让自己去努力转移自己的注意力，用另外的爱情去散心中的记忆，随着时间的流逝，慢慢就会让心中的记忆淡去！

什么样的记忆都不可能会忘记，尤其是你越想忘记的东西会越清晰，良好的对待事物的心态，你会发现过去其实都是生命中一道道五颜六色的美丽，丰富了你的生活，增添了一些生活的阅历。