如何培养自己的耐心和心态

如何培养自己的耐心和心态

这个怎么说呢…… 我认为读书，听音乐。我是说音乐，不是流行歌曲。。。
从前听过一个故事，说一个小孩子，特别爱发脾气。于是他的父亲给了他100个钉子，然后告诉他，每当你想发脾气的时候，就在地上钉上一颗钉子。于是小孩仅用了不到100天，钉子就被他钉完了。于是他的父亲又告诉他，如果你还想发脾气的时候，就把钉在地上的钉子取出一颗来。于是转眼三年过去了，100颗钉子终于还是没有被完全取出来。
我想说，改变性格不是那么容易的。要在潜移默化当中，逐渐的去改变。如果你发现自己失去耐心了，就强迫自己做一件麻烦一点的事儿，久而久之或许就会改变了。
心态怎么调整呢？如面临工作危机，或是感情危机，请一定要不断的勉励自己。同时对待身边的人多给予一些信任和真诚。同样在潜移默化之中逐渐的改变自己的心态。
增加耐心，调整心态首先要从控制自己的情绪开始做起。希望对你有所帮助……