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女人绝经后的保养

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解决时间 2021-10-18 09:42
女人绝经后的保养
最佳答案
正常饮食即可 可以补钙 吃钙片或者胶囊 多吃稀软的维生素含量丰富的食物 少吃荤腥油腻辛辣刺激食物
全部回答
大豆类食物含有植物性激素,多吃大豆类产品有助于改善体内雌性激素紊乱,适当吃些维生素E,维生素E又叫生育酚,也可以改善和有助于保养。
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