喝优酸乳饮料好还是喝纯牛奶好

喝优酸乳饮料好还是喝纯牛奶好

优酸乳和酸奶是不一样的，
前者是加水的饮料 除了蔗糖没什么营养，后者是发酵饮品。

喝的话 酸奶食用价值最高。

美容的话 纯牛奶最好，因为没有添加剂、砂糖等对皮肤有害的东西。

当然喝纯奶好了，营养丰富

纯牛奶好，优酸乳饮料不是酸奶，是一种乳饮料当中有许多的食品添加剂，而纯牛奶中含有很多的营养物质，对人体有帮助。

请yh364433628注意
优酸乳饮料是水饮料不是酸奶.

绝对是酸奶好 营养易吸收 其中的蛋白质基本是分解成氨基酸的 直接就可以吸收
若是纯牛奶的话 可以被直接供能而使用掉

以后千万不要喝乳酸菌饮料了，有那些奶制品公司内部的人透露，收上来的奶，做成奶制品。最好的奶，是做酸奶的（发酵型酸奶或搅拌型酸奶），因为不是好奶做不出来。其次，做纯牛奶，高钙奶之类的。再差的奶做花色奶即花生奶，早餐奶等。还最差的发酸的奶才做酸性乳饮料，就是广告狂哄乱炸的，是奶制品公司最大的利润所在。
不光这些大公司，所有的奶制品公司都是这样的，，所谓“潜规则”
能喝最好还是喝酸奶，又助消化又帮助减肥。。肠胃好的话皮肤也会看出效果的。。
那些乳饮料奶的成分少，大多都是添加剂和糖分，怎么能美容呢。